هليون الدفيئة

يحتوي 100 g من هليون الدفيئة على 28 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من هليون الدفيئة على 14 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من هليون الدفيئة على 42 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من هليون الدفيئة على 56 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من هليون الدفيئة على 70 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.