اعرف ما يوجد في طبقك

جبن حليب المعز

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

من حليب المعز, من حليب خام

286

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين19 g

كربوهيدرات1.1 g

دهون23 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	286	19 g	1.1 g	23 g
50 g	50 g	143	9.3 g	0.6 g	12 g
150 g	150 g	429	28 g	1.7 g	35 g
200 g	200 g	572	37 g	2.2 g	47 g
250 g	250 g	715	46 g	2.8 g	58 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جبن حليب المعز؟

يحتوي 100 g من جبن حليب المعز على 286 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جبن حليب المعز؟

يحتوي 50 g من جبن حليب المعز على 143 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جبن حليب المعز؟

يحتوي 150 g من جبن حليب المعز على 429 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جبن حليب المعز؟

يحتوي 200 g من جبن حليب المعز على 572 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جبن حليب المعز؟

يحتوي 250 g من جبن حليب المعز على 715 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12807 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف