دنيس

يحتوي 100 g من دنيس على 94 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من دنيس على 47 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من دنيس على 141 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من دنيس على 188 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من دنيس على 235 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.