اعرف ما يوجد في طبقك
توست بالسويد بالفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
386
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.9 g
كربوهيدرات74 g
دهون4.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 386 kcal —
- البروتين 8.9 g 18%
- الكربوهيدرات 74 g 27%
- الدهون 4.9 g 6%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 3.8 g 14%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 340 mg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8.9 g | 74 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.4 g | 37 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 111 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 148 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 185 g | 12 g |
أسئلة عن توست بالسويد بالفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من توست بالسويد بالفواكه؟
يحتوي 100 g من توست بالسويد بالفواكه على 386 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من توست بالسويد بالفواكه؟
يحتوي 50 g من توست بالسويد بالفواكه على 193 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من توست بالسويد بالفواكه؟
يحتوي 150 g من توست بالسويد بالفواكه على 579 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من توست بالسويد بالفواكه؟
يحتوي 200 g من توست بالسويد بالفواكه على 772 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و148 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من توست بالسويد بالفواكه؟
يحتوي 250 g من توست بالسويد بالفواكه على 965 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و185 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 7421 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف