اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت محشو بمعجون الفواكه أو هريس الفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كوكي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 421 kcal —
- البروتين 4.9 g 10%
- الكربوهيدرات 72 g 26%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 5.2 g 26%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 151 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.6 µg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 5.8 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.63 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.28 mg 6%
- فيتامين ب6 0.31 mg 18%
- الفولات (ب9) 21 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 64 mg 5%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 294 mg 70%
- الفوسفور 37 mg 3%
- البوتاسيوم 269 mg 6%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
- اليود 12 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4.9 g | 72 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2.5 g | 36 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 7.4 g | 107 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 9.9 g | 143 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 12 g | 179 g | 31 g |
أسئلة عن بسكويت محشو بمعجون الفواكه أو هريس الفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت محشو بمعجون الفواكه أو هريس الفواكه؟
يحتوي 100 g من بسكويت محشو بمعجون الفواكه أو هريس الفواكه على 421 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت محشو بمعجون الفواكه أو هريس الفواكه؟
يحتوي 50 g من بسكويت محشو بمعجون الفواكه أو هريس الفواكه على 211 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت محشو بمعجون الفواكه أو هريس الفواكه؟
يحتوي 150 g من بسكويت محشو بمعجون الفواكه أو هريس الفواكه على 632 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت محشو بمعجون الفواكه أو هريس الفواكه؟
يحتوي 200 g من بسكويت محشو بمعجون الفواكه أو هريس الفواكه على 842 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت محشو بمعجون الفواكه أو هريس الفواكه؟
يحتوي 250 g من بسكويت محشو بمعجون الفواكه أو هريس الفواكه على 1053 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و179 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24037 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
