اعرف ما يوجد في طبقك
Fruit, deep-fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
181
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.3 g
كربوهيدرات17 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 181 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 7.7 g —
- الصوديوم 184 mg 8%
- الكوليسترول 34.9 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25.9 µg 3%
- فيتامين ج 5.7 mg 6%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 2.5 mg 17%
- فيتامين ك 13.8 µg 12%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 9.9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.23 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 46.7 mg 4%
- الحديد 0.56 mg 3%
- المغنيسيوم 15.4 mg 4%
- الفوسفور 69 mg 6%
- البوتاسيوم 175 mg 4%
- الزنك 0.33 mg 3%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.35 mg 15%
- السيلينيوم 4.7 µg 9%
- اليود 16.6 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 3.3 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1.6 g | 8.4 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 4.9 g | 25 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 6.5 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 8.1 g | 42 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Fruit, deep-fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Fruit, deep-fried؟
يحتوي 100 g من Fruit, deep-fried على 181 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Fruit, deep-fried؟
يحتوي 50 g من Fruit, deep-fried على 91 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Fruit, deep-fried؟
يحتوي 150 g من Fruit, deep-fried على 272 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Fruit, deep-fried؟
يحتوي 200 g من Fruit, deep-fried على 362 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Fruit, deep-fried؟
يحتوي 250 g من Fruit, deep-fried على 453 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33144 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
