اعرف ما يوجد في طبقك

لوح الفواكه والعصير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.2 g

كربوهيدرات19 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	87	1.2 g	19 g	0.1 g
50 g	50 g	44	0.6 g	9.6 g	0.1 g
150 g	150 g	131	1.8 g	29 g	0.2 g
200 g	200 g	174	2.4 g	38 g	0.2 g
250 g	250 g	218	3 g	48 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لوح الفواكه والعصير؟

يحتوي 100 g من لوح الفواكه والعصير على 87 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لوح الفواكه والعصير؟

يحتوي 50 g من لوح الفواكه والعصير على 44 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لوح الفواكه والعصير؟

يحتوي 150 g من لوح الفواكه والعصير على 131 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لوح الفواكه والعصير؟

يحتوي 200 g من لوح الفواكه والعصير على 174 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لوح الفواكه والعصير؟

يحتوي 250 g من لوح الفواكه والعصير على 218 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4287 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف