اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة السلطة الفرنسية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدهون
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 222 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 838 mg 36%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 27 µg 3%
- فيتامين ج 4.8 mg 5%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- فيتامين ك 17.8 µg 15%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.47 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 4 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.73 mg 4%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 16 mg 1%
- البوتاسيوم 107 mg 2%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 1.6 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 0.6 g | 30 g | 12 g |
| 1 حصة | 16 g | 36 | 0.1 g | 4.8 g | 1.8 g |
| 2 حصتان | 32 g | 71 | 0.2 g | 9.5 g | 3.7 g |
| ½ حصة | 8 g | 18 | 0 g | 2.4 g | 0.9 g |
| 3 حصص | 48 g | 107 | 0.3 g | 14 g | 5.5 g |
| 4 حصص | 64 g | 142 | 0.4 g | 19 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 0.3 g | 15 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 0.9 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 1.2 g | 59 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 1.5 g | 74 g | 29 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن صلصة السلطة الفرنسية
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة السلطة الفرنسية؟
يحتوي 100 g من صلصة السلطة الفرنسية على 222 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (16 g) من صلصة السلطة الفرنسية؟
يحتوي 1 حصة (16 g) من صلصة السلطة الفرنسية على 36 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (32 g) من صلصة السلطة الفرنسية؟
يحتوي 2 حصتان (32 g) من صلصة السلطة الفرنسية على 71 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (8 g) من صلصة السلطة الفرنسية؟
يحتوي ½ حصة (8 g) من صلصة السلطة الفرنسية على 18 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (48 g) من صلصة السلطة الفرنسية؟
يحتوي 3 حصص (48 g) من صلصة السلطة الفرنسية على 107 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (64 g) من صلصة السلطة الفرنسية؟
يحتوي 4 حصص (64 g) من صلصة السلطة الفرنسية على 142 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة السلطة الفرنسية؟
يحتوي 50 g من صلصة السلطة الفرنسية على 111 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة السلطة الفرنسية؟
يحتوي 150 g من صلصة السلطة الفرنسية على 333 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171404 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
