اعرف ما يوجد في طبقك
تتبيلة سلطة فرنسية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الكعورات, قليل السعرات الحرارية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 227 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 1.9 g 9%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 26 g —
- الصوديوم 804 mg 35%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.9 mg 19%
- فيتامين ك 4.8 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.03 mg 1%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 4.6 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 14 mg 1%
- البوتاسيوم 79 mg 2%
- الزنك 0.18 mg 2%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 1.6 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 0.4 g | 27 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 0.2 g | 14 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 0.6 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 0.8 g | 54 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 1 g | 68 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن تتبيلة سلطة فرنسية
كم سعرة حرارية في 100 g من تتبيلة سلطة فرنسية؟
يحتوي 100 g من تتبيلة سلطة فرنسية على 227 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تتبيلة سلطة فرنسية؟
يحتوي 50 g من تتبيلة سلطة فرنسية على 114 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تتبيلة سلطة فرنسية؟
يحتوي 150 g من تتبيلة سلطة فرنسية على 341 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تتبيلة سلطة فرنسية؟
يحتوي 200 g من تتبيلة سلطة فرنسية على 454 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تتبيلة سلطة فرنسية؟
يحتوي 250 g من تتبيلة سلطة فرنسية على 568 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5478 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
