اعرف ما يوجد في طبقك
تتبيلة سلطة فرنسية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خالٍ من الدهون
132
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.2 g
كربوهيدرات30 g
دهون0.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 132 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 853 mg 37%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 4 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0.58 mg 3%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 0 mg 0%
- البوتاسيوم 84 mg 2%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 0.2 g | 30 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.1 g | 15 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 0.3 g | 45 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 0.4 g | 60 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 0.5 g | 75 g | 0.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن تتبيلة سلطة فرنسية
كم سعرة حرارية في 100 g من تتبيلة سلطة فرنسية؟
يحتوي 100 g من تتبيلة سلطة فرنسية على 132 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تتبيلة سلطة فرنسية؟
يحتوي 50 g من تتبيلة سلطة فرنسية على 66 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تتبيلة سلطة فرنسية؟
يحتوي 150 g من تتبيلة سلطة فرنسية على 198 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تتبيلة سلطة فرنسية؟
يحتوي 200 g من تتبيلة سلطة فرنسية على 264 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تتبيلة سلطة فرنسية؟
يحتوي 250 g من تتبيلة سلطة فرنسية على 330 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5306 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف