اعرف ما يوجد في طبقك

بطاطس مقلية

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطعم, على الطريقة العائلية

289

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.5 g

كربوهيدرات33 g

دهون14 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	289	3.5 g	33 g	14 g
1 حصة	170 g	491	5.9 g	57 g	24 g
2 حصتان	340 g	983	12 g	113 g	48 g
½ حصة	85 g	246	3 g	28 g	12 g
3 حصص	510 g	1474	18 g	170 g	72 g
4 حصص	680 g	1965	24 g	226 g	96 g
50 g	50 g	145	1.7 g	17 g	7 g
150 g	150 g	434	5.2 g	50 g	21 g
200 g	200 g	578	7 g	67 g	28 g
250 g	250 g	723	8.7 g	83 g	35 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس مقلية؟

يحتوي 100 g من بطاطس مقلية على 289 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (170 g) من بطاطس مقلية؟

يحتوي 1 حصة (170 g) من بطاطس مقلية على 491 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (340 g) من بطاطس مقلية؟

يحتوي 2 حصتان (340 g) من بطاطس مقلية على 983 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (85 g) من بطاطس مقلية؟

يحتوي ½ حصة (85 g) من بطاطس مقلية على 246 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (510 g) من بطاطس مقلية؟

يحتوي 3 حصص (510 g) من بطاطس مقلية على 1474 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و170 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (680 g) من بطاطس مقلية؟

يحتوي 4 حصص (680 g) من بطاطس مقلية على 1965 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و226 g من الكربوهيدرات، و96 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس مقلية؟

يحتوي 50 g من بطاطس مقلية على 145 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس مقلية؟

يحتوي 150 g من بطاطس مقلية على 434 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 169836 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف