اعرف ما يوجد في طبقك
جبن فورم دومبير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب البقر
339
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
دهون28 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 339 kcal —
- البروتين 21 g 41%
- الدهون 28 g 36%
- الدهون المشبعة 16 g 82%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 881 mg 38%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 295 µg 33%
- فيتامين ك 2.5 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.51 mg 39%
- النياسين (ب3) 0.27 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.48 mg 10%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- فيتامين ب12 0.83 µg 35%
المعادن
- الكالسيوم 591 mg 45%
- المغنيسيوم 23.3 mg 6%
- الفوسفور 429 mg 34%
- البوتاسيوم 107 mg 2%
- الزنك 2.8 mg 25%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 7.6 µg 14%
- اليود 13 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 21 g | – | 28 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 10 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 31 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 41 g | – | 57 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 52 g | – | 71 g |
أسئلة عن جبن فورم دومبير
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن فورم دومبير؟
يحتوي 100 g من جبن فورم دومبير على 339 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن فورم دومبير؟
يحتوي 50 g من جبن فورم دومبير على 170 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن فورم دومبير؟
يحتوي 150 g من جبن فورم دومبير على 509 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن فورم دومبير؟
يحتوي 200 g من جبن فورم دومبير على 678 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن فورم دومبير؟
يحتوي 250 g من جبن فورم دومبير على 848 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12522 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
