اعرف ما يوجد في طبقك
زبادي منكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع فاكهة مضافة، قليل الدسم (2%)، دون سكر مضاف
61
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.8 g
كربوهيدرات4.1 g
دهون1.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 61 kcal —
- البروتين 6.8 g 14%
- الكربوهيدرات 4.1 g 1%
- الدهون 1.4 g 2%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 2.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6.8 g | 4.1 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.4 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 10 g | 6.2 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 14 g | 8.2 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 17 g | 10 g | 3.5 g |
أسئلة عن زبادي منكه
كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي منكه؟
يحتوي 100 g من زبادي منكه على 61 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي منكه؟
يحتوي 50 g من زبادي منكه على 31 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي منكه؟
يحتوي 150 g من زبادي منكه على 92 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي منكه؟
يحتوي 200 g من زبادي منكه على 122 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي منكه؟
يحتوي 250 g من زبادي منكه على 153 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
المصدر: ausnut F009951 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف