اعرف ما يوجد في طبقك
زبادي منكّه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع فاكهة مضافة، قليل الدسم (2%)، خالٍ من اللاكتوز، مع ألياف مضافة
94
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.6 g
كربوهيدرات13 g
دهون2.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 94 kcal —
- البروتين 4.6 g 9%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 10 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4.6 g | 13 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.3 g | 6.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6.9 g | 19 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9.2 g | 26 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 12 g | 32 g | 5.3 g |
أسئلة عن زبادي منكّه
كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 100 g من زبادي منكّه على 94 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 50 g من زبادي منكّه على 47 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 150 g من زبادي منكّه على 141 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 200 g من زبادي منكّه على 188 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 250 g من زبادي منكّه على 235 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: ausnut F009954 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف