اعرف ما يوجد في طبقك
زبادي منكّه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع فاكهة مضافة، قليل الدسم (2%)، مدعّم بالكالسيوم وفيتامين د
87
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4 g
كربوهيدرات10 g
دهون3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 87 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 2.1 g 10%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 7.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 4 g | 10 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2 g | 5.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 6 g | 15 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 8 g | 20 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 10 g | 26 g | 7.5 g |
أسئلة عن زبادي منكّه
كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 100 g من زبادي منكّه على 87 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 50 g من زبادي منكّه على 44 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 150 g من زبادي منكّه على 131 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 200 g من زبادي منكّه على 174 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 250 g من زبادي منكّه على 218 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
المصدر: ausnut F009961 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف