اعرف ما يوجد في طبقك
زبادي منكّه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع فاكهة مضافة، مع إضافات من الموسلي أو المكسرات
186
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9 g
كربوهيدرات18 g
دهون8.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 186 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 8.4 g 11%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 12 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 9 g | 18 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4.5 g | 9 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 14 g | 27 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 18 g | 36 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 23 g | 45 g | 21 g |
أسئلة عن زبادي منكّه
كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 100 g من زبادي منكّه على 186 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 50 g من زبادي منكّه على 93 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 150 g من زبادي منكّه على 279 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 200 g من زبادي منكّه على 372 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 250 g من زبادي منكّه على 465 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: ausnut F009960 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف