اعرف ما يوجد في طبقك
زبادي منكّه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع فاكهة مضافة، قليل الدسم (2%)
82
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.6 g
كربوهيدرات12 g
دهون1.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 82 kcal —
- البروتين 4.6 g 9%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 1.3 g 2%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 11 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4.6 g | 12 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.3 g | 6.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6.9 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 9.2 g | 24 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 12 g | 31 g | 3.3 g |
أسئلة عن زبادي منكّه
كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 100 g من زبادي منكّه على 82 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 50 g من زبادي منكّه على 41 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 150 g من زبادي منكّه على 123 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 200 g من زبادي منكّه على 164 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي منكّه؟
يحتوي 250 g من زبادي منكّه على 205 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
المصدر: ausnut F009810 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
