ستيك الخاصرة

يحتوي 100 g من ستيك الخاصرة على 114 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ستيك الخاصرة على 57 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ستيك الخاصرة على 171 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ستيك الخاصرة على 228 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ستيك الخاصرة على 285 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.