ستيك الخاصرة الرقيقة

يحتوي 100 g من ستيك الخاصرة الرقيقة على 145 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ستيك الخاصرة الرقيقة على 73 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ستيك الخاصرة الرقيقة على 218 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ستيك الخاصرة الرقيقة على 290 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ستيك الخاصرة الرقيقة على 363 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.