ستيك الخاصرة

يحتوي 100 g من ستيك الخاصرة على 128 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ستيك الخاصرة على 64 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ستيك الخاصرة على 192 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ستيك الخاصرة على 256 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ستيك الخاصرة على 320 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.