لحم الخاصرة البقري

يحتوي 100 g من لحم الخاصرة البقري على 129 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم الخاصرة البقري على 65 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم الخاصرة البقري على 194 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم الخاصرة البقري على 258 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم الخاصرة البقري على 323 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.