ستيك الخاصرة الرقيقة

يحتوي 100 g من ستيك الخاصرة الرقيقة على 146 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ستيك الخاصرة الرقيقة على 73 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ستيك الخاصرة الرقيقة على 219 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ستيك الخاصرة الرقيقة على 292 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ستيك الخاصرة الرقيقة على 365 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.