ستيك الخاصرة

يحتوي 100 g من ستيك الخاصرة على 165 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ستيك الخاصرة على 83 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ستيك الخاصرة على 248 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ستيك الخاصرة على 330 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ستيك الخاصرة على 413 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.