المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 209 kcal —
  • البروتين 14 g 28%
  • الكربوهيدرات 17 g 6%
  • الدهون 9.4 g 12%
  • الدهون المشبعة 1.4 g 7%
  • الألياف 0.9 g 3%
  • السكريات 1.1 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g20914 g17 g9.4 g
50 g50 g1057 g8.3 g4.7 g
150 g150 g31421 g25 g14 g
200 g200 g41828 g33 g19 g
250 g250 g52335 g41 g24 g

أسئلة عن أصابع السمك

كم سعرة حرارية في 100 g من أصابع السمك؟

يحتوي 100 g من أصابع السمك على 209 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أصابع السمك؟

يحتوي 50 g من أصابع السمك على 105 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أصابع السمك؟

يحتوي 150 g من أصابع السمك على 314 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أصابع السمك؟

يحتوي 200 g من أصابع السمك على 418 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أصابع السمك؟

يحتوي 250 g من أصابع السمك على 523 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) T930182 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف