اعرف ما يوجد في طبقك
أصابع السمك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلية
223
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات17 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 223 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5.9 g | 8.4 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 18 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 23 g | 34 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 29 g | 42 g | 30 g |
أسئلة عن أصابع السمك
كم سعرة حرارية في 100 g من أصابع السمك؟
يحتوي 100 g من أصابع السمك على 223 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أصابع السمك؟
يحتوي 50 g من أصابع السمك على 112 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أصابع السمك؟
يحتوي 150 g من أصابع السمك على 335 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أصابع السمك؟
يحتوي 200 g من أصابع السمك على 446 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أصابع السمك؟
يحتوي 250 g من أصابع السمك على 558 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: slv 1294 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف