اعرف ما يوجد في طبقك
فيتوتشيني ألفريدو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبة مجمدة، معكرونة، صلصة، مُسخّن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 117 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 2.7 g 3%
- الدهون المشبعة 1.5 g 8%
- الألياف 1.3 g 4%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 194 mg 8%
- الكوليسترول 6.4 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 76 µg 8%
- فيتامين ج 0.53 mg 1%
- فيتامين د 0.01 µg 0%
- فيتامين هـ 0.47 mg 3%
- فيتامين ك 2.6 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.54 mg 3%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 107 µg 27%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
- الكولين 6.3 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 41.3 mg 3%
- الحديد 0.93 mg 5%
- المغنيسيوم 13.4 mg 3%
- الفوسفور 56.3 mg 5%
- البوتاسيوم 40.8 mg 1%
- الزنك 0.53 mg 5%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.22 mg 9%
- السيلينيوم 17.2 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4.5 g | 18 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.2 g | 8.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6.7 g | 26 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 9 g | 35 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 11 g | 44 g | 6.7 g |
أسئلة عن فيتوتشيني ألفريدو
كم سعرة حرارية في 100 g من فيتوتشيني ألفريدو؟
يحتوي 100 g من فيتوتشيني ألفريدو على 117 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيتوتشيني ألفريدو؟
يحتوي 50 g من فيتوتشيني ألفريدو على 59 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيتوتشيني ألفريدو؟
يحتوي 150 g من فيتوتشيني ألفريدو على 176 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيتوتشيني ألفريدو؟
يحتوي 200 g من فيتوتشيني ألفريدو على 234 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيتوتشيني ألفريدو؟
يحتوي 250 g من فيتوتشيني ألفريدو على 293 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7949 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
