اعرف ما يوجد في طبقك
كولا الوجبات السريعة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مكربنة، كولا
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 37 kcal —
- البروتين 0.1 g 0%
- الكربوهيدرات 9.6 g 3%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 9 g —
- الصوديوم 4 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0.3 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 2 mg 0%
- الحديد 0.11 mg 1%
- المغنيسيوم 0 mg 0%
- الفوسفور 10 mg 1%
- البوتاسيوم 2 mg 0%
- الزنك 0.02 mg 0%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.1 g | 9.6 g | 0 g |
| 1 حصة | 258 g | 95 | 0.2 g | 25 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 516 g | 191 | 0.4 g | 49 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 129 g | 48 | 0.1 g | 12 g | 0 g |
| 3 حصص | 774 g | 286 | 0.5 g | 74 g | 0.2 g |
| 4 حصص | 1032 g | 382 | 0.7 g | 99 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0 g | 4.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.1 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0.1 g | 19 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 0.2 g | 24 g | 0.1 g |
أسئلة عن كولا الوجبات السريعة
كم سعرة حرارية في 100 g من كولا الوجبات السريعة؟
يحتوي 100 g من كولا الوجبات السريعة على 37 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (258 g) من كولا الوجبات السريعة؟
يحتوي 1 حصة (258 g) من كولا الوجبات السريعة على 95 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (516 g) من كولا الوجبات السريعة؟
يحتوي 2 حصتان (516 g) من كولا الوجبات السريعة على 191 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (129 g) من كولا الوجبات السريعة؟
يحتوي ½ حصة (129 g) من كولا الوجبات السريعة على 48 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (774 g) من كولا الوجبات السريعة؟
يحتوي 3 حصص (774 g) من كولا الوجبات السريعة على 286 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1032 g) من كولا الوجبات السريعة؟
يحتوي 4 حصص (1032 g) من كولا الوجبات السريعة على 382 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كولا الوجبات السريعة؟
يحتوي 50 g من كولا الوجبات السريعة على 19 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كولا الوجبات السريعة؟
يحتوي 150 g من كولا الوجبات السريعة على 56 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 175093 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف