اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطا إيغنهايمر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقشرة، مسلوقة
75
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.8 g
كربوهيدرات16 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 75 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1.8 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.9 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2.7 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3.6 g | 31 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 4.5 g | 39 g | 0.5 g |
أسئلة عن بطاطا إيغنهايمر
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطا إيغنهايمر؟
يحتوي 100 g من بطاطا إيغنهايمر على 75 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطا إيغنهايمر؟
يحتوي 50 g من بطاطا إيغنهايمر على 38 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطا إيغنهايمر؟
يحتوي 150 g من بطاطا إيغنهايمر على 113 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطا إيغنهايمر؟
يحتوي 200 g من بطاطا إيغنهايمر على 150 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطا إيغنهايمر؟
يحتوي 250 g من بطاطا إيغنهايمر على 188 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2745 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف