اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق بنكهة شراب البيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشروبات، مُعدة بالحليب الكامل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 95 kcal —
- البروتين 2.9 g 6%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.7 g 9%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 55 mg 2%
- الكوليسترول 11 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 26 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.06 mg 0%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.33 mg 7%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.39 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 92 mg 7%
- الحديد 0.12 mg 1%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 77 mg 6%
- البوتاسيوم 121 mg 3%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 3.4 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.9 g | 14 g | 3 g |
| 1 حصة | 272 g | 258 | 8 g | 39 g | 8.2 g |
| 2 حصتان | 544 g | 517 | 16 g | 77 g | 16 g |
| ½ حصة | 136 g | 129 | 4 g | 19 g | 4.1 g |
| 3 حصص | 816 g | 775 | 24 g | 116 g | 25 g |
| 4 حصص | 1088 g | 1034 | 32 g | 155 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.5 g | 7.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.4 g | 21 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.9 g | 28 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 7.3 g | 36 g | 7.6 g |
أسئلة عن مسحوق بنكهة شراب البيض
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق بنكهة شراب البيض؟
يحتوي 100 g من مسحوق بنكهة شراب البيض على 95 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (272 g) من مسحوق بنكهة شراب البيض؟
يحتوي 1 حصة (272 g) من مسحوق بنكهة شراب البيض على 258 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (544 g) من مسحوق بنكهة شراب البيض؟
يحتوي 2 حصتان (544 g) من مسحوق بنكهة شراب البيض على 517 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (136 g) من مسحوق بنكهة شراب البيض؟
يحتوي ½ حصة (136 g) من مسحوق بنكهة شراب البيض على 129 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (816 g) من مسحوق بنكهة شراب البيض؟
يحتوي 3 حصص (816 g) من مسحوق بنكهة شراب البيض على 775 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1088 g) من مسحوق بنكهة شراب البيض؟
يحتوي 4 حصص (1088 g) من مسحوق بنكهة شراب البيض على 1034 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق بنكهة شراب البيض؟
يحتوي 50 g من مسحوق بنكهة شراب البيض على 48 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق بنكهة شراب البيض؟
يحتوي 150 g من مسحوق بنكهة شراب البيض على 143 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171905 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
