اعرف ما يوجد في طبقك
كرم كاراميل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مخبوز, منصوع في المنزل
104
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5 g
كربوهيدرات11 g
دهون4.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 104 kcal —
- البروتين 5 g 10%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 4.6 g 6%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 61 mg 3%
- الكوليسترول 84 mg 28%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 49 µg 5%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.1 µg 6%
- فيتامين هـ 0.22 mg 1%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.57 mg 11%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0.39 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 107 mg 8%
- الحديد 0.35 mg 2%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 113 mg 9%
- البوتاسيوم 148 mg 3%
- الزنك 0.54 mg 5%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 8.8 µg 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5 g | 11 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.5 g | 5.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 7.5 g | 17 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 10 g | 22 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 13 g | 28 g | 12 g |
أسئلة عن كرم كاراميل
كم سعرة حرارية في 100 g من كرم كاراميل؟
يحتوي 100 g من كرم كاراميل على 104 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كرم كاراميل؟
يحتوي 50 g من كرم كاراميل على 52 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كرم كاراميل؟
يحتوي 150 g من كرم كاراميل على 156 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كرم كاراميل؟
يحتوي 200 g من كرم كاراميل على 208 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كرم كاراميل؟
يحتوي 250 g من كرم كاراميل على 260 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6226 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
