اعرف ما يوجد في طبقك
ساندويتش باجيت بالسجق الجاف والزبدة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من صنع البيت
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 374 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 35 g 13%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 9.4 g 47%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 1060 mg 46%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 72.6 µg 8%
- فيتامين ج 2 mg 2%
- فيتامين د 0.12 µg 1%
- فيتامين هـ 0.43 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.32 mg 27%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.8 mg 17%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.42 mg 8%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 18 µg 5%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 29.1 mg 2%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 22.2 mg 5%
- الفوسفور 129 mg 10%
- البوتاسيوم 224 mg 5%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.36 mg 16%
- السيلينيوم 3.6 µg 6%
- اليود 5.1 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 14 g | 35 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6.9 g | 18 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 21 g | 53 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 27 g | 70 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 34 g | 88 g | 49 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ساندويتش باجيت بالسجق الجاف والزبدة
كم سعرة حرارية في 100 g من ساندويتش باجيت بالسجق الجاف والزبدة؟
يحتوي 100 g من ساندويتش باجيت بالسجق الجاف والزبدة على 374 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساندويتش باجيت بالسجق الجاف والزبدة؟
يحتوي 50 g من ساندويتش باجيت بالسجق الجاف والزبدة على 187 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساندويتش باجيت بالسجق الجاف والزبدة؟
يحتوي 150 g من ساندويتش باجيت بالسجق الجاف والزبدة على 561 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساندويتش باجيت بالسجق الجاف والزبدة؟
يحتوي 200 g من ساندويتش باجيت بالسجق الجاف والزبدة على 748 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساندويتش باجيت بالسجق الجاف والزبدة؟
يحتوي 250 g من ساندويتش باجيت بالسجق الجاف والزبدة على 935 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25520 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف