اعرف ما يوجد في طبقك

ذرة صفراء مجففة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

419

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين14 g

كربوهيدرات46 g

دهون11 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	419	15 g	46 g	11 g
50 g	50 g	210	7.2 g	23 g	5.3 g
150 g	150 g	629	22 g	69 g	16 g
200 g	200 g	838	29 g	92 g	21 g
250 g	250 g	1048	36 g	114 g	27 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ذرة صفراء مجففة؟

يحتوي 100 g من ذرة صفراء مجففة على 419 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ذرة صفراء مجففة؟

يحتوي 50 g من ذرة صفراء مجففة على 210 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ذرة صفراء مجففة؟

يحتوي 150 g من ذرة صفراء مجففة على 629 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ذرة صفراء مجففة؟

يحتوي 200 g من ذرة صفراء مجففة على 838 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ذرة صفراء مجففة؟

يحتوي 250 g من ذرة صفراء مجففة على 1048 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6263 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف