تين مجفف

الفيتامينات

• فيتامين أ 13.3 µg 1%
• فيتامين ج 1.2 mg 1%
• فيتامين د 0 µg 0%
• فيتامين هـ 0.32 mg 2%
• فيتامين ك 15.6 µg 13%
• الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
• الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
• النياسين (ب3) 0.75 mg 5%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.44 mg 9%
• فيتامين ب6 0.12 mg 7%
• البيوتين (ب7) 1 µg 3%
• الفولات (ب9) 9 µg 2%
• فيتامين ب12 0 µg 0%
• الكولين 15.8 mg 3%

المعادن

• الكالسيوم 193 mg 15%
• الحديد 2.2 mg 12%
• المغنيسيوم 92 mg 22%
• الفوسفور 83.1 mg 7%
• البوتاسيوم 1010 mg 21%
• الزنك 0.9 mg 8%
• النحاس 0.24 mg 27%
• المنغنيز 0.51 mg 22%
• السيلينيوم 2 µg 4%
• اليود 1.1 µg 1%