اعرف ما يوجد في طبقك
جبن دوبل غلوستس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
413
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات0.1 g
دهون35 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 413 kcal —
- البروتين 24 g 49%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 35 g 45%
- الدهون المشبعة 22 g 110%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 673 mg 29%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 369 µg 41%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.64 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.45 mg 35%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.32 mg 6%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- البيوتين (ب7) 3.1 µg 10%
- الفولات (ب9) 30 µg 8%
- فيتامين ب12 1.3 µg 54%
المعادن
- الكالسيوم 660 mg 51%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 460 mg 37%
- البوتاسيوم 79 mg 2%
- الزنك 1.8 mg 16%
- النحاس 0.03 mg 3%
- السيلينيوم 12 µg 22%
- اليود 46 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 24 g | 0.1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 12 g | 0.1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 37 g | 0.2 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 49 g | 0.2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 61 g | 0.3 g | 88 g |
أسئلة عن جبن دوبل غلوستس
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن دوبل غلوستس؟
يحتوي 100 g من جبن دوبل غلوستس على 413 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن دوبل غلوستس؟
يحتوي 50 g من جبن دوبل غلوستس على 207 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن دوبل غلوستس؟
يحتوي 150 g من جبن دوبل غلوستس على 620 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن دوبل غلوستس؟
يحتوي 200 g من جبن دوبل غلوستس على 826 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و70 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن دوبل غلوستس؟
يحتوي 250 g من جبن دوبل غلوستس على 1033 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و88 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-487 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف