اعرف ما يوجد في طبقك
جبن دولشيلاتي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزوع القشرة
394
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
دهون36 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 394 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الدهون 36 g 46%
- الدهون المشبعة 22 g 111%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 903 mg 39%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 430 µg 48%
- فيتامين هـ 0.82 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.46 mg 35%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- الفولات (ب9) 67 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 314 mg 24%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 253 mg 20%
- البوتاسيوم 94 mg 2%
- الزنك 2.3 mg 21%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 6 µg 11%
- اليود 46 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 18 g | – | 36 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 9 g | – | 18 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 27 g | – | 54 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 36 g | – | 72 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 45 g | – | 90 g |
أسئلة عن جبن دولشيلاتي
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن دولشيلاتي؟
يحتوي 100 g من جبن دولشيلاتي على 394 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن دولشيلاتي؟
يحتوي 50 g من جبن دولشيلاتي على 197 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن دولشيلاتي؟
يحتوي 150 g من جبن دولشيلاتي على 591 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن دولشيلاتي؟
يحتوي 200 g من جبن دولشيلاتي على 788 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن دولشيلاتي؟
يحتوي 250 g من جبن دولشيلاتي على 985 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و90 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-494 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
