اعرف ما يوجد في طبقك
جبن ديربي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
402
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات0.1 g
دهون34 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 402 kcal —
- البروتين 24 g 48%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 34 g 43%
- الدهون المشبعة 21 g 106%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 580 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 377 µg 42%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.46 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.41 mg 32%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.29 mg 6%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- البيوتين (ب7) 3 µg 10%
- الفولات (ب9) 26 µg 7%
- فيتامين ب12 1.4 µg 58%
المعادن
- الكالسيوم 680 mg 52%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 26 mg 6%
- الفوسفور 470 mg 38%
- البوتاسيوم 87 mg 2%
- الزنك 1.8 mg 16%
- النحاس 0.02 mg 2%
- السيلينيوم 11 µg 20%
- اليود 46 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 24 g | 0.1 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 12 g | 0.1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 36 g | 0.2 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 48 g | 0.2 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 61 g | 0.3 g | 85 g |
أسئلة عن جبن ديربي
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن ديربي؟
يحتوي 100 g من جبن ديربي على 402 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن ديربي؟
يحتوي 50 g من جبن ديربي على 201 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن ديربي؟
يحتوي 150 g من جبن ديربي على 603 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن ديربي؟
يحتوي 200 g من جبن ديربي على 804 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و68 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن ديربي؟
يحتوي 250 g من جبن ديربي على 1005 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و85 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-152 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف