مشمش مجفف

يحتوي 100 g من مشمش مجفف على 356 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من مشمش مجفف على 178 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من مشمش مجفف على 534 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من مشمش مجفف على 712 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و161 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من مشمش مجفف على 890 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و202 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.