اعرف ما يوجد في طبقك

تفاح مجفف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

رطوبة منخفضة، مبرتت، مطهو

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.3 g

كربوهيدرات17 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	74	0.3 g	17 g	0.1 g
1 حصة	193 g	143	0.5 g	33 g	0.2 g
2 حصتان	386 g	286	1.1 g	67 g	0.5 g
½ حصة	96.5 g	71	0.3 g	17 g	0.1 g
3 حصص	579 g	428	1.6 g	100 g	0.7 g
4 حصص	772 g	571	2.2 g	134 g	0.9 g
50 g	50 g	37	0.1 g	8.7 g	0.1 g
150 g	150 g	111	0.4 g	26 g	0.2 g
200 g	200 g	148	0.6 g	35 g	0.2 g
250 g	250 g	185	0.7 g	43 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من تفاح مجفف؟

يحتوي 100 g من تفاح مجفف على 74 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (193 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي 1 حصة (193 g) من تفاح مجفف على 143 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (386 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي 2 حصتان (386 g) من تفاح مجفف على 286 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (96.5 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي ½ حصة (96.5 g) من تفاح مجفف على 71 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (579 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي 3 حصص (579 g) من تفاح مجفف على 428 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (772 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي 4 حصص (772 g) من تفاح مجفف على 571 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تفاح مجفف؟

يحتوي 50 g من تفاح مجفف على 37 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تفاح مجفف؟

يحتوي 150 g من تفاح مجفف على 111 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 171690 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف