لحم أيل

يحتوي 100 g من لحم أيل على 104 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم أيل على 52 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم أيل على 156 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم أيل على 208 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم أيل على 260 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.