اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة داكنة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون سكريات مضافة، مع محليات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 525 kcal —
- البروتين 8.5 g 17%
- الكربوهيدرات 34 g 12%
- الدهون 42 g 54%
- الدهون المشبعة 27 g 133%
- الألياف 10 g 36%
- السكريات 2 g —
- الصوديوم 1.7 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 45.6 mg 4%
- الحديد 22.8 mg 127%
- المغنيسيوم 152 mg 36%
- الفوسفور 225 mg 18%
- البوتاسيوم 793 mg 17%
- الزنك 2.5 mg 23%
- النحاس 1.7 mg 189%
- المنغنيز 1.4 mg 60%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 525 | 8.5 g | 34 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4.2 g | 17 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 788 | 13 g | 51 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1050 | 17 g | 68 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1313 | 21 g | 85 g | 106 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لوح شوكولاتة داكنة
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة داكنة؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة داكنة على 525 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة داكنة؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة داكنة على 263 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة داكنة؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة داكنة على 788 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوح شوكولاتة داكنة؟
يحتوي 200 g من لوح شوكولاتة داكنة على 1050 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و85 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح شوكولاتة داكنة؟
يحتوي 250 g من لوح شوكولاتة داكنة على 1313 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و106 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31030 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
