اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة داكنة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الفواكه (البرتقال، التوت البري، الكمثرى)
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 539 kcal —
- البروتين 6.8 g 14%
- الكربوهيدرات 45 g 16%
- الدهون 34 g 44%
- الدهون المشبعة 23 g 113%
- الألياف 10 g 37%
- السكريات 36 g —
- الصوديوم 31.3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 76 mg 6%
- الحديد 4 mg 22%
- المغنيسيوم 102 mg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 6.8 g | 45 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 3.4 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 10 g | 68 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 14 g | 91 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 17 g | 113 g | 86 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لوح شوكولاتة داكنة
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة داكنة؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة داكنة على 539 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة داكنة؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة داكنة على 270 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة داكنة؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة داكنة على 809 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوح شوكولاتة داكنة؟
يحتوي 200 g من لوح شوكولاتة داكنة على 1078 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح شوكولاتة داكنة؟
يحتوي 250 g من لوح شوكولاتة داكنة على 1348 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و86 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31069 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف