اعرف ما يوجد في طبقك
Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 540 kcal —
- البروتين 6.4 g 13%
- الكربوهيدرات 55 g 20%
- الدهون 31 g 40%
- الدهون المشبعة 21 g 105%
- الألياف 8 g 29%
- السكريات 52 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 4.2 mg 28%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- فيتامين ب6 0.46 mg 27%
- الفولات (ب9) 28 µg 7%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 49 mg 4%
- الحديد 4.3 mg 24%
- الفوسفور 210 mg 17%
- البوتاسيوم 550 mg 12%
- الزنك 2 mg 18%
- السيلينيوم 3 µg 5%
- اليود 52 µg 35%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 6.4 g | 55 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 3.2 g | 27 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 9.6 g | 82 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 13 g | 109 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 16 g | 137 g | 79 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added
كم سعرة حرارية في 100 g من Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added؟
يحتوي 100 g من Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added على 540 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added؟
يحتوي 50 g من Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added على 270 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added؟
يحتوي 150 g من Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added على 810 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added؟
يحتوي 200 g من Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added على 1080 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added؟
يحتوي 250 g من Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added على 1350 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و137 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) W1025 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
