اعرف ما يوجد في طبقك
سوشي بالخيار والمانجو والسلمون المشوي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الخيار والمانجو والسلمون المشوي، بدون صلصة الصويا (شويو)، بدون واسابي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 126 kcal —
- البروتين 7.1 g 14%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 2.5 g 3%
- الألياف 2.9 g 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7.1 g | 18 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.5 g | 8.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 11 g | 27 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 14 g | 35 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 18 g | 44 g | 6.2 g |
أسئلة عن سوشي بالخيار والمانجو والسلمون المشوي
كم سعرة حرارية في 100 g من سوشي بالخيار والمانجو والسلمون المشوي؟
يحتوي 100 g من سوشي بالخيار والمانجو والسلمون المشوي على 126 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سوشي بالخيار والمانجو والسلمون المشوي؟
يحتوي 50 g من سوشي بالخيار والمانجو والسلمون المشوي على 63 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سوشي بالخيار والمانجو والسلمون المشوي؟
يحتوي 150 g من سوشي بالخيار والمانجو والسلمون المشوي على 189 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سوشي بالخيار والمانجو والسلمون المشوي؟
يحتوي 200 g من سوشي بالخيار والمانجو والسلمون المشوي على 252 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سوشي بالخيار والمانجو والسلمون المشوي؟
يحتوي 250 g من سوشي بالخيار والمانجو والسلمون المشوي على 315 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0868A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف