اعرف ما يوجد في طبقك
Cozido à portuguesa com grão
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 259 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 21 g 7%
- الدهون 14 g 17%
- الدهون المشبعة 4.5 g 23%
- الألياف 4.1 g 15%
- السكريات 1.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 21 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5.9 g | 10 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 18 g | 31 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 23 g | 41 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 29 g | 51 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cozido à portuguesa com grão
كم سعرة حرارية في 100 g من Cozido à portuguesa com grão؟
يحتوي 100 g من Cozido à portuguesa com grão على 259 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cozido à portuguesa com grão؟
يحتوي 50 g من Cozido à portuguesa com grão على 130 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cozido à portuguesa com grão؟
يحتوي 150 g من Cozido à portuguesa com grão على 389 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cozido à portuguesa com grão؟
يحتوي 200 g من Cozido à portuguesa com grão على 518 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cozido à portuguesa com grão؟
يحتوي 250 g من Cozido à portuguesa com grão على 648 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: portfir 1021 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف