اعرف ما يوجد في طبقك

كسكس

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

غير مطبوخ

391

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين12 g

كربوهيدرات79 g

دهون2.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	391	12 g	79 g	2.1 g
50 g	50 g	196	6 g	40 g	1.1 g
150 g	150 g	587	18 g	119 g	3.2 g
200 g	200 g	782	24 g	158 g	4.2 g
250 g	250 g	978	30 g	198 g	5.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كسكس؟

يحتوي 100 g من كسكس على 391 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كسكس؟

يحتوي 50 g من كسكس على 196 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كسكس؟

يحتوي 150 g من كسكس على 587 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كسكس؟

يحتوي 200 g من كسكس على 782 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و158 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كسكس؟

يحتوي 250 g من كسكس على 978 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و198 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

المصدر: mvt 05.225 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف