اعرف ما يوجد في طبقك
جبن قريش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أقل من 10٪ دهون في المادة الجافة
73
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات3 g
دهون1.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 73 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 3 g 1%
- الدهون 1.2 g 2%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 12 g | 3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 5.9 g | 1.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 18 g | 4.5 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 24 g | 6 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 30 g | 7.5 g | 3 g |
أسئلة عن جبن قريش
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن قريش؟
يحتوي 100 g من جبن قريش على 73 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن قريش؟
يحتوي 50 g من جبن قريش على 37 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن قريش؟
يحتوي 150 g من جبن قريش على 110 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن قريش؟
يحتوي 200 g من جبن قريش على 146 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن قريش؟
يحتوي 250 g من جبن قريش على 183 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) M711100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف