اعرف ما يوجد في طبقك
Cornbread stuffing
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 179 kcal —
- البروتين 2.9 g 6%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 8.8 g 11%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 526 mg 23%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 78 µg 9%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.85 mg 6%
- فيتامين ك 8.8 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 97 µg 24%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
- الكولين 24.4 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 26 mg 2%
- الحديد 0.94 mg 5%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 34 mg 3%
- البوتاسيوم 62 mg 1%
- الزنك 0.23 mg 2%
- النحاس 0.07 mg 8%
- السيلينيوم 30.7 µg 56%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 2.9 g | 19 g | 8.8 g |
| 2 حصتان | 200 g | 358 | 5.8 g | 38 g | 18 g |
| ½ حصة | 50 g | 90 | 1.5 g | 9.5 g | 4.4 g |
| 3 حصص | 300 g | 537 | 8.7 g | 57 g | 26 g |
| 4 حصص | 400 g | 716 | 12 g | 76 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4.4 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 7.3 g | 48 g | 22 g |
أطعمة مشابهة
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Stuffed jalapeno pepper241 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
- Knish345 kcal / 100 g
أسئلة عن Cornbread stuffing
كم سعرة حرارية في 100 g من Cornbread stuffing؟
يحتوي 100 g من Cornbread stuffing على 179 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (200 g) من Cornbread stuffing؟
يحتوي 2 حصتان (200 g) من Cornbread stuffing على 358 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (50 g) من Cornbread stuffing؟
يحتوي ½ حصة (50 g) من Cornbread stuffing على 90 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (300 g) من Cornbread stuffing؟
يحتوي 3 حصص (300 g) من Cornbread stuffing على 537 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (400 g) من Cornbread stuffing؟
يحتوي 4 حصص (400 g) من Cornbread stuffing على 716 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cornbread stuffing؟
يحتوي 150 g من Cornbread stuffing على 269 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cornbread stuffing؟
يحتوي 250 g من Cornbread stuffing على 448 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 52204000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
