اعرف ما يوجد في طبقك
Bread stuffing made with egg
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 192 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 458 mg 20%
- الكوليسترول 25 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 118 µg 13%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- فيتامين ك 12.4 µg 10%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 38 µg 10%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
- الكولين 21.1 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 31 mg 2%
- الحديد 0.99 mg 6%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 47 mg 4%
- البوتاسيوم 71 mg 2%
- الزنك 0.29 mg 3%
- النحاس 0.06 mg 7%
- السيلينيوم 13 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3.3 g | 17 g | 12 g |
| 1 حصة | 170 g | 326 | 5.6 g | 29 g | 20 g |
| 2 حصتان | 340 g | 653 | 11 g | 58 g | 41 g |
| ½ حصة | 85 g | 163 | 2.8 g | 14 g | 10 g |
| 3 حصص | 510 g | 979 | 17 g | 87 g | 61 g |
| 4 حصص | 680 g | 1306 | 23 g | 115 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.7 g | 8.5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 5 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 6.6 g | 34 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 8.3 g | 42 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
- Cornbread stuffing179 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Turnover or breakfast pocket egg265 kcal / 100 g
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
أسئلة عن Bread stuffing made with egg
كم سعرة حرارية في 100 g من Bread stuffing made with egg؟
يحتوي 100 g من Bread stuffing made with egg على 192 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (170 g) من Bread stuffing made with egg؟
يحتوي 1 حصة (170 g) من Bread stuffing made with egg على 326 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (340 g) من Bread stuffing made with egg؟
يحتوي 2 حصتان (340 g) من Bread stuffing made with egg على 653 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (85 g) من Bread stuffing made with egg؟
يحتوي ½ حصة (85 g) من Bread stuffing made with egg على 163 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (510 g) من Bread stuffing made with egg؟
يحتوي 3 حصص (510 g) من Bread stuffing made with egg على 979 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (680 g) من Bread stuffing made with egg؟
يحتوي 4 حصص (680 g) من Bread stuffing made with egg على 1306 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و81 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bread stuffing made with egg؟
يحتوي 50 g من Bread stuffing made with egg على 96 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bread stuffing made with egg؟
يحتوي 150 g من Bread stuffing made with egg على 288 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 51182020 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
