اعرف ما يوجد في طبقك
طبق الكسكس بالذرة وسجق كالابريزي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وصفة برازيلية، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 192 kcal —
- البروتين 4.4 g 9%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 13 g 16%
- الألياف 1.5 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 4.4 g | 14 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2.2 g | 6.9 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 6.6 g | 21 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 8.9 g | 27 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 11 g | 34 g | 31 g |
أسئلة عن طبق الكسكس بالذرة وسجق كالابريزي
كم سعرة حرارية في 100 g من طبق الكسكس بالذرة وسجق كالابريزي؟
يحتوي 100 g من طبق الكسكس بالذرة وسجق كالابريزي على 192 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طبق الكسكس بالذرة وسجق كالابريزي؟
يحتوي 50 g من طبق الكسكس بالذرة وسجق كالابريزي على 96 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طبق الكسكس بالذرة وسجق كالابريزي؟
يحتوي 150 g من طبق الكسكس بالذرة وسجق كالابريزي على 288 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من طبق الكسكس بالذرة وسجق كالابريزي؟
يحتوي 200 g من طبق الكسكس بالذرة وسجق كالابريزي على 384 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من طبق الكسكس بالذرة وسجق كالابريزي؟
يحتوي 250 g من طبق الكسكس بالذرة وسجق كالابريزي على 480 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1187B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف