بودينغ جوز الهند

يحتوي 100 g من بودينغ جوز الهند على 114 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بودينغ جوز الهند على 57 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بودينغ جوز الهند على 171 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بودينغ جوز الهند على 228 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بودينغ جوز الهند على 285 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.